Fitness
Unser Fitnessprogramm ist hauptsächlich auf gruppendynamische Erfolgserlebnisse abgestellt. Individuell eingestellte Personen können sich gerne in unserem Kraftraum auspowern. Unser Fitnessprogramm ist mit dem “Pluspunkt Gesundheit” vom Deutschen Turner Bund ausgezeichnet wurden.
Workout+Bauch-Beine-Po (BBP)
Das aktuellste Fitnessprogramm, hier werden “alle Problemzonen” der Frauen angesprochen. Ein spezielles Programm, bei dem die gesamten Muskelgruppen auch die Beine, der Bauch und der Po gekräftigt und gestrafft werden, für alle die ihre Figur verbessern wollen.
Leitung: Heike Stapf
Beginn: jeden Montag von 18:00-19:30h
Einstieg: jederzeit möglich
Kraft-Geräte
Unser Geräteraum bietet die Möglichkeit, ein individuelles Training an modernen Kraftmaschinen durchzuführen. Schnellkraft-, Muskelaufbau- oder Fitnesstraining, diese Entscheidung liegt bei Ihnen. Gerne erstellen wir Ihnen ein persönliches Trainingsprogramm.
Öffnungszeiten: täglich 16:00-21:00h
Sauna-Land
Öffnungszeiten:
Montag: 18:00-21:30h gemischte Sauna
Dienstag: 18:00-21:00h Frauensauna
Mittwoch: 18:00-21:30h gemischte Sauna
Freitag: 18:00-22:00h gemischte Sauna